Наше тело — не просто оболочка. Это мудрая живая система, в которой хранятся чувства, переживания, радости и боли. Телесная терапия — это бережный способ прикоснуться к себе настоящей, отпустить напряжение и услышать, что на самом деле хочет твоя душа
Что такое телесная терапия?
Телесная терапия — это глубокая работа с телом, психикой и энергией через:
мягкие прикосновения и заземляющие практики
дыхательные и движенческие техники
работу с блоками, зажимами, внутренними напряжениями
восстановление контакта с собой и своими чувствами
Это метод, который помогает восстановить живую связь между телом, эмоциями и внутренним "Я".

ВИДЕО:
Это процесс, где:
тело становится твоим союзником
чувства получают право быть
напряжение наконец уходит
появляется лёгкость, спокойствие, принятие
ты начинаешь слышать, что на самом деле хочешь

Почему мы теряем контакт с собой?
Жизнь в постоянной спешке, ожидания извне, старание "быть хорошей", травмы прошлого, детские раны, которые так и остались в теле — всё это откладывается не только в психике, но и в мышцах, дыхании, голосе, походке.
Когда-то ты выбрала выжить. Теперь ты можешь выбрать жить — через тело, которое всегда рядом, всегда тебя помнит и ждёт твоего возвращения.
Что ты получаешь на сессиях:
Расслабление и возвращение в тело
Ощущение «я дома, в себе»
Проживание чувств и освобождение от накопленного
Поддержку, присутствие, тёплый контакт
Устойчивость, ясность и опору на себя
Пробуждение энергии, вдохновения, живости
С чем я работаю:
  • хроническая усталость, апатия, потеря жизненной энергии
  • психосоматические симптомы, боли, зажимы
  • тревожность, нестабильное эмоциональное состояние
  • утрата чувствительности
  • потеря связи с собой
  • сложности с границами, самовыражением, доверием миру
  • внутренние кризисы, поиск смысла и опоры
  • хроническое напряжение, ПТСР
  • разрыв с телом после стресса или насилия
Твои запросы:
Подходит как для женщин, так и для мужчин. Ограничения отсутствуют
  • Запись
  • Запись
  • Запись
  • Запись
  • Запись
  • Запись

Какие есть предложения:
Индивидуально
Очно или Онлайн
Индивидуальная сессия
это глубокая работа с вашим внутренним миром, телом и энергией в формате один на один. Удобный формат — очно или онлайн — позволяет погрузиться в процесс из любой точки мира и в комфортных условиях.
Что входит?
  • Полное погружение в вашу ситуацию и запрос
  • Работа с телом, эмоциями, энергетическими блоками и подсознанием
  • Персональные техники и практики, адаптированные именно под вас
  • Чёткие рекомендации для самостоятельной работы после сессии
Преимущества:
  • Максимальное внимание и поддержка специалиста
  • Индивидуальный подход с учётом ваших уникальных особенностей
  • Конфиденциальность и безопасное пространство для открытости
  • Гибкий формат — вы сами выбираете, где и как проводить сессию

Отзывы:
Полина
Для меня телесные сессии были очень необычным опытом. Я ощутила новый спектр чувств, который раньше никогда не испытывала…
В первый раз мне было сложно расслабиться, было много мыслей в голове и я не смогла отдаться чувствованию и довериться.
Во второй раз мне было легко, я почувствовала своё эфирное тело (если это можно назвать так), получилась волна и я ощутила невероятную силу.
Эта сила не сравнима ни с чем, как будто ты весь переполнен энергией и она как будто рвётся наружу, также я впервые поплакала от ситуации, которая меня очень ранила (тогда я выплакала не всё), но позже я смогла излить свои чувства своему другу и мне стало легче жить
Я ощущала, что эта ситуация застряла во мне огромным комком и что я не могу с ней ничего сделать…
По ощущениям, будто на 2 практике случилась разблокировка чувств и спустя время этот ком просто прорвало.
Огромное за это спасибо❤️🙏🏻
После практик стала легче ощущать тело, слышать его) Не всегда получается, но иногда я его чувствую.
Пошла в терапию к психологу, отвела бесплатное занятие по танцам, захотела делать что-то для себя (заниматься танцами, поработать в театре, возможно вернуться к вокалу), не хочу больше слепо бежать в работу и работать для того, чтоб просто было и чтоб просто убежать от себя.
Да… порой хочется сорваться и двигаться по уже протоптанной дороге. Но во мне как-будто не утихает чувство, что я нужна в чём-то другом) После ощущения той силы, до меня дошла мысль того, что мы можем всё, если этого пожелаем
Нужно лишь двигаться по своему пути и делать действия из добра к этому миру, любить и верить в себя и в людей вокруг.
Да… этой информации полным полно и каждый блогер об этом говорит, но когда ты ощущаешь на себе эту силу, ты понимаешь что эти слова истина
И я безумна благодарна тебе, за то, что смогла соприкоснутся с тобой, твоей энергией, твоей заботой и твоим светом.
Ты исцеляешь и возвращаешь людей к себе настоящим☀️
Спасибо Алина

Я правда искренне советую тебя, как проводника которому можно доверять).
Я бы назвала тебя феей света❤️🙏🏻
Я в детстве всегда хотела увидеть фею, вот увидела тебя))
Ты правда очень сильная и умеешь подсветить определённые моменты) Развернуть на 180, при этом всё в сильнейшей заботе и любви😊
Я правда счастлива от того, что мне посчастливилось с тобой познакомиться)

Как проходят сессии:
  • в онлайн- или очном формате
  • длительность 2-2,5 часа
  • бережное сопровождение в доверительном пространстве
  • индивидуальный подход: каждая сессия — уникальна, как и ты

минимум 3 сессии (обсуждается)


Групповая терапия
Только Очно
сила поддержки и коллективная трансформация
Групповая терапия —
это уникальный формат, в котором 4–8 человек вместе проходят путь исцеления и личностного роста. Встречи проходят только очно, что создаёт живое, энергичное и безопасное пространство для глубокой работы.
Что входит?
  • Совместные практики и упражнения для тела и души
  • Обмен опытом и поддержка участников группы
  • Работа с общими темами и личными запросами в группе
  • Энергетические и телесные техники для снятия напряжения и усиления внутреннего потенциала
Преимущества:
  • Энергия группы создаёт мощное поле поддержки и мотивации
  • Вы не одиноки — ощущение принятия и понимания
  • Возможность видеть себя со стороны через обратную связь группы
  • Экономичный формат для регулярной работы над собой

  • Большое комьюнити и новые знакомства
  • Вовлеченность каждого участника в процесс
Как проходят сессии:
  • в очном формате
  • количество 4-8 человек
  • длительность 3-4 часа
  • бережное сопровождение в доверительном пространстве
  • групповой подход: каждая сессия проходит в группе

Подробнее о сессиях на август можно ознакомиться по кнопке ниже

Энергообмен

Запись
С любовью, Аэлин
Made on
Tilda