sonolaluce
Телесная Терапия
Наше тело — не просто оболочка. Это мудрая живая система, в которой хранятся чувства, переживания, радости и боли. Телесная терапия — это бережный способ прикоснуться к себе настоящей, отпустить напряжение и услышать, что на самом деле хочет твоя душа
Что такое телесная терапия?
Телесная терапия — это глубокая работа с телом, психикой и энергией через:
мягкие прикосновения и заземляющие практики
дыхательные и движенческие техники
работу с блоками, зажимами, внутренними напряжениями
восстановление контакта с собой и своими чувствами
Это метод, который помогает восстановить живую связь между телом, эмоциями и внутренним "Я".
ВИДЕО:
мягкие прикосновения и заземляющие практики
дыхательные и движенческие техники
работу с блоками, зажимами, внутренними напряжениями
восстановление контакта с собой и своими чувствами
Это метод, который помогает восстановить живую связь между телом, эмоциями и внутренним "Я".
ВИДЕО:
Это процесс, где:
тело становится твоим союзником
чувства получают право быть
напряжение наконец уходит
появляется лёгкость, спокойствие, принятие
ты начинаешь слышать, что на самом деле хочешь
꩜
Почему мы теряем контакт с собой?
Жизнь в постоянной спешке, ожидания извне, старание "быть хорошей", травмы прошлого, детские раны, которые так и остались в теле — всё это откладывается не только в психике, но и в мышцах, дыхании, голосе, походке.
Когда-то ты выбрала выжить. Теперь ты можешь выбрать жить — через тело, которое всегда рядом, всегда тебя помнит и ждёт твоего возвращения.
Когда-то ты выбрала выжить. Теперь ты можешь выбрать жить — через тело, которое всегда рядом, всегда тебя помнит и ждёт твоего возвращения.
С чем я работаю:
- хроническая усталость, апатия, потеря жизненной энергии
- психосоматические симптомы, боли, зажимы
- тревожность, нестабильное эмоциональное состояние
- утрата чувствительности
- потеря связи с собой
- сложности с границами, самовыражением, доверием миру
- внутренние кризисы, поиск смысла и опоры
- хроническое напряжение, ПТСР
- разрыв с телом после стресса или насилия
Твои запросы:
Подходит как для женщин, так и для мужчин. Ограничения отсутствуют
꩜
Какие есть предложения:
Индивидуально
Очно или Онлайн
Индивидуальная сессия —
это глубокая работа с вашим внутренним миром, телом и энергией в формате один на один. Удобный формат — очно или онлайн — позволяет погрузиться в процесс из любой точки мира и в комфортных условиях.
Что входит?
- Полное погружение в вашу ситуацию и запрос
- Работа с телом, эмоциями, энергетическими блоками и подсознанием
- Персональные техники и практики, адаптированные именно под вас
- Чёткие рекомендации для самостоятельной работы после сессии
Преимущества:
- Максимальное внимание и поддержка специалиста
- Индивидуальный подход с учётом ваших уникальных особенностей
- Конфиденциальность и безопасное пространство для открытости
- Гибкий формат — вы сами выбираете, где и как проводить сессию
Как проходят сессии:
- в онлайн- или очном формате
- длительность 60–90 минут (обсуждается)
- бережное сопровождение в доверительном пространстве
- индивидуальный подход: каждая сессия — уникальна, как и ты
꩜
Групповая терапия
Только Очно
сила поддержки и коллективная трансформация
сила поддержки и коллективная трансформация
Групповая терапия —
это уникальный формат, в котором 4–8 человек вместе проходят путь исцеления и личностного роста. Встречи проходят только очно, что создаёт живое, энергичное и безопасное пространство для глубокой работы.
Что входит?
- Совместные практики и упражнения для тела и души
- Обмен опытом и поддержка участников группы
- Работа с общими темами и личными запросами в группе
- Энергетические и телесные техники для снятия напряжения и усиления внутреннего потенциала
Преимущества:
- Энергия группы создаёт мощное поле поддержки и мотивации
- Вы не одиноки — ощущение принятия и понимания
- Возможность видеть себя со стороны через обратную связь группы
- Экономичный формат для регулярной работы над собой
- Большое комьюнити и новые знакомства
- Вовлеченность каждого участника в процесс
Как проходят сессии:
- в очном формате
- количество 6 человек
- длительность 90 минут
- бережное сопровождение в доверительном пространстве
- групповой подход: каждая сессия проходит в группе
Нажимая "Подробнее", можно ознакомиться с потоком Август
꩜
Запись
С любовью, Аэлин
